 |
| Strong is the new skinny |
Elkezdeni mindig nehéz, de megpróbálom :) Korábban nem szerettem mozogni, a sport szeretete viszonylag későn, 18 éves korom után kezdődött. Otthoni tornákkal, klasszikusan Rubint Rékával és Jillian Michaelsszal kezdtem,később pedig a futás is bejött a képbe. Ez egy ideig jó is volt, de a további fejlődéshez kevés. Ezért 2012 szeptemberében elhatároztam, hogy személyi edzőhöz fogok járni egy edzőterembe. Ez volt a fordulópont, a testem elkezdett látványosabban reagálni az edzésekre. Viszont sokkal nehezebb volt az időmet úgy beosztani, hogy mindig meghatározott időben menjek edzésekre. A másik fontos tényező pedig a pénz volt. Edzőhöz járni költséges dolog, és nekem az utóbbi időben nem úgy alakultak a pénzügyeim, ahogy szerettem volna, így abba kellett hagynom a személyi edzéseket. Most hetente háromszor magamat edzem az eddig összeszedett tudásom alapján. A blogon keresztül abban szeretnék Nektek segíteni, hogy hogyan tudjátok költséghatékonyan, időtakarékosan megoldani az edzőtermi és egyéb edzéseket, és persze az étkezéseket. Az étrend a másik dolog, ami rendkívül fontos, valójában fontosabb az edzésnél. Persze a kettő csak együtt működik igazán... Szeretném, ha a blog interaktív lenne, szeretnék tanulni Tőletek, hiszen egyenlőre én is a szárnyaimat próbálgatom :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése