Tegnap esti futás

Futni mostanában elég ritkán jutok el, ráadásul azt vettem észre, hogy mióta a súlyzós edzéseimet csinálom, sokkal rosszabbul megy a futás. Hiába kardiózok teremben, az nem ugyanolyan. A tavalyi szintem nagyjából megvan, de idén még nem fejlődtem tovább. A tegnap estének ezek az eredményei: